館内写真
施設紹介
カーディオ(有酸素運動)
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トレッドミドル(Treadmills)7台
- トレッドミル
- ディスプレイ搭載(TV、ネット)
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バイオ(Vario)2台
- クロストレーナーVario
- ディスプレイ搭載(TV、ネット)
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リクライン(Recline)2台
- エクササイズバイク
- ディスプレイ搭載(TV、ネット)
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バイク(Bike)1台
- エクササイズバイク
- ディスプレイ搭載(TV、ネット)
ストレングス(筋力マシーン)
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ベクトラル1台
【鍛えられる筋肉】
- 大胸筋
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チェストブレス1台
【鍛えられる筋肉】
- 大胸筋
- 三角筋
- 上腕三頭筋
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ショルダープレス1台
【鍛えられる筋肉】
- 三角筋
- 上腕三頭筋
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ラットマシーン1台
- 【鍛えられる筋肉】
- 広背筋
- 上腕二頭筋
- 菱形筋
- 僧帽筋下部
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ローワーバック1台
【鍛えられる筋肉】
- 腰方形筋
- 脊柱起立筋
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ローロウ1台
【鍛えられる筋肉】
- 広背筋
- 上腕二頭筋
- 菱形筋
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アブドミナルクランチ1台
【鍛えられる筋肉】
- 腹直筋
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ロータリートーソー1台
【鍛えられる筋肉】
- 内外腹斜筋
- 腰方形筋
- 脊柱起立筋
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アブダクター1台
【鍛えられる筋肉】
- 大腿筋
- 大腿筋張筋
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アダクター1台
【鍛えられる筋肉】
- 内転筋群
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レッグエクステーション1台
【鍛えられる筋肉】
- 大腿四頭筋
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レッグプレス1台
【鍛えられる筋肉】
- 大腿四頭筋
- 臀筋
- 大腿二頭筋(ハムストリングス)
- 腓腹筋
- ヒラメ筋
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レッグカール1台
【鍛えられる筋肉】
- 大腿二頭筋(ハムストリングス)
フリーウェイト(パワーラック)
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デュアルアジャスタブルプーリー1台
- 【鍛えられる筋肉】
- 全身
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マルチパワーラック1台
- 【鍛えられる筋肉】
- 全身
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ハーフラック1台
- 【鍛えられる筋肉】
- 全身